Sonno, rilassamento e rituali serali: il Monocorda come pratica di decompressione
Ci sono sere in cui il corpo è stanco, ma la mente continua a correre. Abbiamo terminato il lavoro, spento il computer, magari ci siamo anche messi a letto, eppure una parte di noi è ancora impegnata a rispondere, organizzare, prevedere, controllare. In quei momenti...
Il potere degli armonici: perché alcuni suoni sembrano toccare l’anima
Ci sono cose che si possono spiegare bene con le parole, e altre che invece bisogna vivere. Il Monocorda appartiene a questa seconda categoria. Per carità, io posso raccontare che cosa sono gli armonici, posso parlare di corde, vibrazioni, frequenze, risonanza, tavola...
Bagno sonoro: perché sempre più persone cercano esperienze di suono e vibrazione
Negli ultimi anni mi capita sempre più spesso di incontrare persone che arrivano al Monocorda dopo aver già provato un bagno sonoro. Alcune hanno partecipato a sessioni con gong, campane tibetane, tamburi o strumenti di cristallo. Altre invece non sanno bene cosa...
Sistema nervoso in sovraccarico: come il suono aiuta a tornare in stato di calma
Mi capita spesso, durante i corsi o le presentazioni, di incontrare persone che arrivano da noi con una frase più o meno simile: “Io non riesco più a fermarmi”.E non lo dicono soltanto riferendosi agli impegni, al lavoro, alla famiglia o alle mille cose da fare. Lo...
Il Monocorda e il silenzio interiore
Viviamo immersi in un flusso continuo di stimoli. Pensieri, notifiche, impegni, rumori, responsabilità, preoccupazioni. A volte il corpo è fermo, magari seduto su una sedia o disteso su un lettino, ma dentro continua una specie di movimento incessante. La mente parla,...Ultimi articoli
Breathwork, meditazione e suono: tre vie per calmare la mente
Sonno, rilassamento e rituali serali: il Monocorda come pratica di decompressione
Il potere degli armonici: perché alcuni suoni sembrano toccare l’anima
Bagno sonoro: perché sempre più persone cercano esperienze di suono e vibrazione
Sistema nervoso in sovraccarico: come il suono aiuta a tornare in stato di calma
