Come migliorare le facoltà mentali con la suonoterapia

Alcune teorie dicono che, come esseri umani, usiamo solo il 10% del nostro cervello.
Altre affermano che ne usiamo un po’ più della metà, altre ancora che lo usiamo tutto, il 100%.
Chi ha ragione?

Per me non importa, perché credo sia più interessante capire come usare al meglio la nostra mente, ovvero come trarre il massimo dalle nostre facoltà mentali, per di più senza doversi sfiancare con esercizi, test mentali o ingarbugliati processi evolutivo-neurologici.

Ecco perché oggi ti parlo di come migliorare le facoltà mentali con la suonoterapia.

Come aumentare le capacità mentali?

In giro ci sono diversi consigli per migliorare le facoltà mentali.

Alcuni li trovo condivisibili, perché considerano l’essere umano come un’unica entità, ovvero comprendono suggerimenti per il corpo, che vanno ad agire sulla mente e sulle emozioni.

Se sei un operatore olistico o una persona che vuole migliorare il proprio benessere, sai che non si può prescindere da questo: corpo, mente, emozioni e spirito sono strettamente collegati fra di loro.

Agire su una parte, equivale a farlo anche sulle altre.

Ecco perché sono d’accordo con il fatto che per migliorare le facoltà mentali è bene tenere il corpo in movimento, praticando delle attività fisiche.

Naturalmente inserisco in cima alla lista lo yoga, che è fra le discipline che più si prendono cura dell’essere umano nella sua pienezza.

Praticare un’attività fisica aiuta a mantenere attivi gli organi, a far sì che non si atrofizzino, cervello compreso.

E questo succede, principalmente, perché con il movimento migliora il carico di ossigeno che viene portato al cervello.

Correre, fare yoga, stretching o praticare lo sport che ti rende felice aumenta le facoltà cerebrali per cause legate al fluire dell’ossigeno, ma anche perché combatte la stanchezza che si origina con la sedentarietà.

Sedentarietà che si manifesta nel corpo, ma anche a livello mentale con scarsa concentrazione, voglia di fare niente, poche idee, tendenza a lasciar correre tutto, per convinzione che fare qualcosa sia troppo faticoso, se non addirittura inutile.

Come sfruttare al massimo il cervello?

Un cervello che dà il massimo è un cervello che, prima di tutto, è libero di poter svolgere al meglio le sue facoltà.

Ecco perché sono d’accordo con i suggerimenti di fare attività fisica e di ritagliarsi del tempo per sé stessi, perché si tratta di scelte che permettono di abbattere lo stress, il veleno del nostro tempo e uno dei nemici più acerrimi della nostra mente.

Il primo problema è ormonale. Lo stress genera cortisolo, un ormone che ne combina di ogni: fa perdere la massa muscolare, fa accumulare grasso in eccesso, può generare ipertensione con conseguenti problemi al cuore e anche a livello respiratorio.

Il cortisolo danneggia quindi un organo speciale, la pelle, che a causa dello stress si arrossa, si assottiglia, diventa estremamente delicata e non fa bene il suo lavoro, quello di proteggerci.

I danni del cortisolo a livello ormonale sono legati alla produzione del testosterone, che va a diminuire. Bassi o instabili livelli di testosterone portano a passività, ad accettare le situazioni, anche quelle che non ci piacciono e aprono le porte alla paura e alla sottomissione.

Ecco perché per aumentare le facoltà mentali, è bene prevenire questi danni, ovvero abbattere lo stress.

Ed ecco perché la suonoterapia aiuta a migliorare le facoltà mentali, perché permette di indurre un rilassamento profondo, che a sua volta lascia libero il sistema nervoso di lavorare come è naturale che sia.

In altre parole, permette al cervello di non sovraccaricarsi, di svolgere i suoi compiti al meglio, il che è già molto, considerando che gli stimoli negativi esterni sono all’ordine del giorno, ragion per cui è bene agire subito e con i giusti mezzi.

Cosa fa aumentare la concentrazione?

L’idea che sta alla base del come migliorare le facoltà mentali con la suonoterapia è che i suoni ascoltati devono essere benefici.

Per benefici, intendo che vengano prodotti a una certa frequenza, che come ti spiego in questo articolo, è fondamentale per rasserenare il corpo, quindi la mente, e aiutarti a gestire al meglio le emozioni difficili (ansia, tristezza, rabbia…)

Come può succedere tutto questo?

Il suono fa aumentare la concentrazione e sviluppa le facoltà mentali perché agisce attraverso il principio di risonanza.

In pratica, quando ascolti un suono dalle proprietà terapeutiche, come quello emesso alla frequenza 528 Hz che è la mia preferita come ti spiego qui, il corpo assorbe le vibrazioni emesse e dà il via a un riequilibrio energetico profondo, che agisce a livello cellulare.

Questo riequilibrio si manifesta nel fisico, che si scopre rilassato e naturalmente nella mente, che è più lucida, meno tesa, più diretta al futuro piuttosto che al passato, al risolvere i problemi piuttosto che al rimuginarci sopra.

Questo fa aumentare la concentrazione, ma è indispensabile che i suoni che ascolti siano suonati alle giuste frequenze e prodotti da strumenti che hanno un’energia pulita.

Ecco perché in molti articoli ti ho messo in guardia rispetto agli strumenti fatti in serie, perché possono essere sia caricati di energia negativa a causa di materiali scadenti o di condizioni di lavoro ambigue, ma anche accordati a frequenze che possono essere dannose (qui te ne parlo in modo approfondito).

Migliora le facoltà mentali con la suonoterapia del Monocorda®

Molte persone, nel corso degli anni, mi hanno chiesto come generare una suonoterapia efficace, personalizzata e personalizzabile sulle proprie esigenze.

Ecco perché ho creato il Monocorda®, uno strumento con 36 corde nella versione più grande o 26 in quella più piccola, che produce innumerevoli armonici.

Il suono prodotto, porta chi lo impiega e chi lo ascolta in una dimensione ‘altra’, apre le porte all’equilibrio originario e aiuta il corpo e la mente a calmarsi istantaneamente.

In pratica, abbatte lo stress che blocca le facoltà mentali, e in più crea una condizione favorevole alla concentrazione, alla risoluzione dei problemi e all’arrivo di nuove idee e soluzioni.

Le sue funzioni sono moltissime e si tratta di uno strumento iper-personalizzabile nella forma, nei legni, nei metalli e, di conseguenza, anche nell’accordatura, che può essere fatta naturalmente anche a 528 HZ.

Il Monocorda® può, infatti, essere accordato in modo da creare innumerevoli suoni adatti a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere.

Per questo, se desideri approfondire la conoscenza e la pratica di questo strumento, ti invio a dare un’occhiata al corso Monocorda. Ti basta cliccare qui sotto!