I Benefici della Suonoterapia

Per tale motivo la suonoterapia è ormai a pieno titolo una pratica olistica e di medicina integrata che sempre più spesso viene utilizzata anche come potenziatore dei trattamenti olistici classici e non. Parlare di suonoterapia è molto generico in quanto sono molteplici le tecniche e le modalità per far interagire il suono con il corpo umano. La suonoterapia con il Monocorda armonico è la più versatile e completa perché basata sull’utilizzo di uno strumento a corde che permette di scegliere la frequenza più adatta per trattare disturbi specifici.

I Benefici della suonoterapia

La suonoterapia se eseguita correttamente da personale esperto e qualificato può portare sin da subito ad alcuni benefici anche rilevanti quali:

• Rilassamento
• Riduzione dello stress
• Trattamento di stati ansiosi e disequilibri emotivi
• Aiuta il trattamento di comportamenti autolesionisti
• Meditazione profonda
• Coadiuvante e potenziatore di trattamenti olistici
• Riequilibrio energetico e dei Chakra
• Azione profonda sui corpi sottili
• Comprensione delle ferite emotive
• Emersione di stati di disagio
• Crescita evolutiva personale
• Promozione della produzione di endorfine
• Promozione della fiducia interiore e positività

Quelli elencati sono solo alcuni benefici della suonoterapia. Un suonoterapeuta esperto potrà valutare il singolo caso senza dimenticare che al giorno d’oggi anche il solo rilassamento capace di calmare la mente per qualche minuto può essere una conquista importante dai grandi benefici.

Rituale quotidiano

La suonoterapia non per forza deve essere associata ad un disturbo specifico da risolvere. Considerando la gradevolezza e l’efficacia del suono può integrarsi come rituale quotidiano per prendersi cura di sé. I benefici della suonoterapia, infatti, possono derivare dal favorire un momento di riflessione e raccoglimento nel quale trovare il proprio spazio. Pochi minuti al giorno possono far ritrovare la carica facendo scivolare i pensieri. La suonoterapia inserita come rituale quotidiano di auto ascolto del proprio corpo e delle proprie emozioni aumenta la propria consapevolezza interiore.

In conclusione, possiamo affermare che i benefici della suonoterapia soprattutto con strumenti e frequenze del Monocorda armonico sono reali e molteplici e che la sua efficacia sia riconosciuta. Il suono non chiede permesso e si dirige dove il nostro corpo e la nostra mente hanno maggior bisogno ma sicuramente un atteggiamento accogliente e consapevole possono fare la differenza.